Mentsd el ezt a listát, és időnként olvasd el újra, meg újra!
1. Fejezd ki az érzelmeidet.
2. Vigyázz a testedre.
3. Tanulj meg bocsánatot kérni.
4. Bocsáss meg azoknak, akik rosszul bántak veled.
5. Légy jóban magaddal.
6. Tanuld meg értékelni az egyedüllétet.
7. Légy rugalmas a meggyőződéseidben és az elveidben.
8. Szabadulj meg a negatív érzelmektől.
9. Ismerj meg új embereket.
10. Fektess több energiát a kapcsolataid fenntartásába.
11. Szeress mélyen és hevesen. Szeress szenvedélyesen.
12. Légy kalandvágyó!
13. Ússz meztelenül.
14. Hajózz a nyílt tengeren.
15. Próbálj ki valami újat és ismeretlent.
16. Tégy valamit, amit később megbánhatsz.
17. Utazz többet.
18. Próbálj meg egy olyan helyen élni, ami merőben különbözik a születési helyedtől.
19. Látogass meg egy-egy új országot minden évben.
20. Tölts el egy évet külföldön.
21. Utazz, de ne úgy, mint egy turista. Hagyd hátra a kütyüket, és élvezd a látványt.
22. Hívj el egy ismeretlent egy találkára.
23. Táncold át az éjszakát.
24. Tanulj meg takarékoskodni.
25. Lépj ki a komfort zónádból.
26. Győzd le a kudarctól való félelmed.
27. Segíts másokon, anélkül, hogy elvárnál valamit cserébe.
28. Értékeld az embereket.
29. Készíts el valamit saját kezűleg.
30. Változtasd meg a munkádat, ha úgy érzed, hogy megfojt a rutin.
31. Kezdj saját vállalkozásba.
32. Hibázz, és ne bánd meg.
33. Hibázz, és lépj tovább, hogy erősebb lehess.
34. Alkalmazz valakit, aki segít neked bizonyos feladatok elvégzésében.
35. Távolíts el valakit a funkciójából.
36. Hagyd, hogy lefokozzanak.
37. Add be a felmondásod, különösen, ha boldogtalan vagy.
38. Szabadulj meg a rossz szokásaidtól.
39. Tégy meg valamit, amitől már régóta rettegsz.
40. Vegyél részt egy flashmobban.
41. Ismerkedj meg egy olyan személlyel, aki inspirál, vagy írj levelet neki.
42. Menj el a kedvenc zenekaraid búcsúkoncertjeire.
43. Tökéletesítsd magad.
44. Olvass el 1000 könyvet.
45. Oszd meg valakivel mindazt, amit az életben tanultál.
46. Szólalj fel nyilvánosan, például egy színpadon.
47. Tanulj meg egy idegennyelvet.
48. Próbálj ki egy új sportágat.
49. Fusd le a maratont, vagy vegyél részt valamilyen más megpróbáltatásban, hogy lásd mennyi erő és kitartás rejlik benned.
50. Búvárkodj.
51. Kapcsold ki a telefonodat egy hétre.
52. Próbáld ki a snowboardot.
53. Barátkozz állatokkal.
54. Lovagolj a tengerparton.
55. Lovagolj elefánton.
56. Próbáld ki az ejtőernyős ugrást.
57. Tölts több időt a szüleiddel.
58. Légy ott a gyermeked születésénél.
59. Érintsd meg az újszülött kezét.
60. Légy boldog.
