A legtöbben úgy gondolják, hogy a szívproblémák könnyen felismerhetők.
Mellkasi fájdalom. Erős rosszullét. Hirtelen összeesés.
Pedig a valóság gyakran egészen más.
A szív sokszor hetekkel vagy akár hónapokkal korábban próbál figyelmeztetni, csak a jelek annyira hétköznapinak tűnnek, hogy könnyen elsiklunk felettük. Egy kis fáradtság, egy kis szédülés vagy egy rossz éjszaka miatt kevesen gondolnak arra, hogy a háttérben akár a szív is állhat.
Íme 10 tünet, amelyet nem érdemes félvállról venni.
1. Állandó energiahiány
Nem arról van szó, amikor egy hosszú nap végén fáradt vagy.
Hanem arról, amikor már reggel kimerülten ébredsz, és úgy érzed, mintha az egész tested lelassult volna.
A nem megfelelő keringés miatt a szervek és az izmok kevesebb oxigént kaphatnak, ami tartós fáradtságot okozhat.
2. Szokatlan légszomj
Ha korábban gond nélkül felsétáltál egy emeletet, most pedig már ettől is kifulladsz, érdemes odafigyelni.
A légszomj sok esetben a szív egyik korai figyelmeztető jele lehet.
3. Furcsa nyomás a mellkasban
Nem mindig éles fájdalom jelentkezik.
Sokan inkább úgy írják le, mintha valami ránehezedne a mellkasukra, vagy mintha szoros ruhát viselnének, amely nem engedi őket szabadon lélegezni.
4. Hát- vagy vállfájdalom
Meglepő, de a szívproblémák néha egyáltalán nem a mellkasban okoznak panaszt.
A fájdalom kisugározhat a hátba, a vállakba, a nyakba vagy akár az állkapocsba is.
5. Szédülés
Ha hirtelen bizonytalannak érzed magad, elsötétül előtted a világ vagy úgy érzed, mindjárt elájulsz, annak több oka is lehet.
Az egyik ezek közül a szív csökkent teljesítménye.
6. Emésztési panaszok
Hányinger, gyomorégés, gyomortáji nyomásérzés.
Sokan ilyenkor azonnal az emésztőrendszerre gyanakodnak, pedig bizonyos esetekben a szív is állhat a háttérben.
7. Rossz alvás
A gyakori felébredés, az éjszakai légszomj vagy a heves szívdobogás megzavarhatja a pihenést.
Sokan csak utólag döbbennek rá, hogy ezek a panaszok összefüggtek a szívük állapotával.
8. Zsibbadó végtagok
A rossz vérkeringés miatt a kezek és a lábak időnként bizsereghetnek, zsibbadhatnak vagy hidegnek tűnhetnek.
Bár számos más oka is lehet, érdemes figyelni rá, ha rendszeresen jelentkezik.
9. Feledékenység és koncentrációs zavar
Ha az agy nem kap megfelelő vérellátást, az hatással lehet a memóriára és a gondolkodásra is.
Sokan ezt egyszerűen a stressz számlájára írják.
10. Megmagyarázhatatlan rossz közérzet
Néha a testünk egyszerűen azt jelzi, hogy valami nincs rendben.
Nem tudod pontosan megfogalmazni, mi a baj, de úgy érzed, valami megváltozott. Az ilyen megérzéseket sem szabad mindig figyelmen kívül hagyni.
A szív ritkán kiabál először
A legtöbb esetben nem egyik napról a másikra alakulnak ki a komoly problémák.
A szervezet gyakran apró jeleket küld, mielőtt nagyobb baj történne. Ezek a figyelmeztetések azonban könnyen elvesznek a rohanó hétköznapokban.
Ezért fontos, hogy ne csak akkor foglalkozz az egészségeddel, amikor már nagy a baj.
Ha a felsorolt tünetek közül több is rendszeresen jelentkezik, vagy hirtelen rosszabbodik, mindenképpen kérj orvosi tanácsot.
A szívünk egész életünkben dolgozik értünk.
Érdemes odafigyelni arra, amikor segítséget kér.
