Hiába zuhanyozik valaki rendszeresen, használ dezodort és vesz fel minden nap tiszta ruhát, idősebb korban megváltozhat a test természetes illata. Ez azonban nem feltétlenül a nem megfelelő tisztálkodás következménye.
Az életkor előrehaladtával a bőr működése és a róla felszabaduló vegyületek összetétele is változhat. Emellett vannak olyan testrészek, ahol könnyebben megmarad a nedvesség, a faggyú és a különböző szennyeződések.
Öt területre ezért különösen érdemes odafigyelni – és az sem mindegy, hogyan tisztítjuk őket.
1. A nyelv – sokan csak a fogakra figyelnek
A kellemetlen lehelet akkor is megmaradhat, ha valaki rendszeresen mos fogat. A nyelv felszíne ugyanis nem teljesen sima, így baktériumok és ételmaradványok is megtapadhatnak rajta.
A fogak napi kétszeri tisztítása mellett érdemes a fogközökről sem megfeledkezni, a nyelvet pedig puha fogkefével vagy nyelvkaparóval, óvatos mozdulatokkal lehet megtisztítani.
Az erős dörzsölés nem jobb: ha a nyelv fájni vagy vérezni kezd, túlzásba vittük a tisztítást.
2. A hónalj – nem maga az izzadság az egyetlen probléma
A hónalj jellegzetes szaga a bőrön található mikroorganizmusok és a bőr váladékainak kölcsönhatásával is összefügg.
Éppen ezért nem feltétlenül jó megoldás újabb adag dezodort fújni a már izzadt bőrre. Hatékonyabb lehet a területet langyos vízzel és kímélő tisztálkodószerrel lemosni, majd alaposan megszárítani.
Csak ezután érdemes dezodort vagy izzadásgátlót használni.
3. Lábfej és lábujjak – néhány centiméter, amiről könnyű megfeledkezni
A láb egész nap zokniban és cipőben lehet, ezért a meleg és nedves környezet kedvezhet a kellemetlen szagoknak és bizonyos bőrproblémáknak.
Nem elég, ha zuhanyozáskor egyszerűen végigfolyik rajta a víz. A lábujjak közötti részeket is érdemes óvatosan megtisztítani, majd nagyon alaposan szárazra törölni.
A nedvesség eltávolítása legalább olyan fontos, mint maga a mosás.
4. A köldök – apró terület, amit sokan kihagynak
A köldökben elhalt hámsejtek, faggyú, izzadság és egyéb szennyeződések gyűlhetnek össze. Különösen a mélyebb köldöknél érdemes erre figyelni.
Nincs szükség különleges módszerre: zuhanyozás közben kíméletesen mossuk meg, öblítsük le, majd szárítsuk ki.
Ha azonban a kellemetlen szag mellett fájdalom, váladékozás, duzzanat vagy erős bőrpír is jelentkezik, nem érdemes egyszerű higiéniai problémaként kezelni.
5. A bőrredők – itt könnyen bent maradhat a nedvesség
A mell alatti terület, a lágyék vagy a hasi bőrredők különös figyelmet igényelhetnek. Ahol két bőrfelület tartósan összeér, ott könnyebben kialakulhat meleg, párás környezet.
A legfontosabb szabály egyszerű: kíméletes tisztítás, alapos öblítés és még alaposabb szárítás.
A túlzott dörzsölés itt kifejezetten kellemetlen lehet, mert az érzékeny bőrt irritálhatja.
Mi állhat az időskori testszag megváltozása mögött?
Az életkor előrehaladtával a test illatának kémiai összetétele is változhat. Az egyik ezzel kapcsolatban vizsgált anyag a 2-nonenal nevű vegyület, amely a bőr lipidjeinek oxidációjával hozható kapcsolatba.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy létezne öt olyan testrész, amely kifejezetten „időskori szagot termel”. A testszag kialakulása ennél jóval összetettebb folyamat.
Érdekesség, hogy az idősebb emberek természetes testszagát sem feltétlenül érzékeljük kellemetlenebbnek. Egyes vizsgálatokban az idősebb korosztálytól származó szagmintákat kevésbé intenzívnek és kevésbé kellemetlennek értékelték, mint fiatalabb csoportokét.
Miért lehet rossz ötlet az egyre több szappan?
Ha kellemetlen szagot érzünk, kézenfekvőnek tűnhet az erősebb szappan, a forróbb víz és az intenzívebb súrolás. Ez azonban érzékenyebb vagy szárazabb bőr esetén könnyen irritációt okozhat.
Érdemes kerülni a túl forró vizet, az agresszív dörzsölést, a tömény fertőtlenítőszereket és azt is, hogy parfümmel vagy dezodorral egyszerűen elfedjük a problémát.
A rendszeres, de kíméletes tisztálkodás és a nedvességre hajlamos területek gondos megszárítása sokkal fontosabb lehet, mint az, hogy egyre erősebb tisztálkodószereket használjunk.
Van, amikor nem a higiénia a probléma
Ha a testszag hirtelen, feltűnően megváltozik, vagy bőrpír, fájdalom, váladékozás, láz, seb vagy más új tünet is jelentkezik, érdemes orvoshoz fordulni.
A lényeg tehát nem az, hogy idősebb korban többet kell mosakodni. Sokkal fontosabb, hogy a megfelelő helyeket rendszeresen, kíméletesen tisztítsuk, és ne hagyjuk nedvesen azokat a területeket, ahol könnyen megrekedhet a nedvesség.
