Mi lenne, ha azt mondanám, hogy csak két gerincre van szükséged ahhoz, hogy egész télen jóllakj? 🙈🌱 Felejtsd el a végtelen ásást és a hátborzongató…
Tényleg szükség van arra, hogy minden áldott nap lezuhanyozz, ha már elmúltál 65? A legtöbben úgy gondolják, hogy a mindennapos tisztálkodás alapvető, pedig a szakemberek…
Mit üzen egy be nem vetett ágy Apróságnak tűnik, mégis sokat elárul rólad. Az ágyad állapota jelezhet személyiségjegyeket, szokásokat és értékrendet. Akár minden reggel beveted,…
Egy marék magot szórtam a cserépbe – a petrezselyem egész évben örömöt ad: lédús, illatos, és akár 100 grammot is szedhetsz egy bokorról Melyik petrezselyemfajtát…
Ahogy beköszönt az ősz, elindul a fűtési szezon. Ha otthon kényelmes meleget szeretnél, és közben elkerülnéd a magas energiaszámlákat, érdemes figyelmet fordítani a radiátorokra. A…
Senki sem tökéletes, ezt mind tudjuk. Mégis, pár apró napi szokás elhanyagolása azt sugallja, hogy nem foglalkozol magaddal. A jó hír, ezek a rutinok egyszerűek,…
Párnázott melltartók, kitömött kosarak, végtelen push-up trükkök, sokunknak ismerős. Sokan remélték, hogy egyszer majd elérik a vágyott méretet. Aztán felnőttként kiderül, hogy a korábbi komplexus…
Az öregedést többnyire életmód, étrend és genetika formálja. Frissebb vizsgálatok szerint a vércsoport is beleszólhat a folyamatba. Ez a biológiai tényező ritkán kerül szóba a…
Sokan tapasztalják, hogy éjjel, nagyjából 3 óra körül, rendszeresen felébrednek. Ez nem csak zavaró, de hosszú távon fáradtsághoz és rossz közérzethez vezethet. Alvásszakértők szerint egyetlen…
Ez az a hang, amire senki sem figyelmeztet – de ha egyszer meghallod, soha nem felejted el. A „halálhörgés” néven ismert hang egy „biológiai altatódal”…
