Menü Bezárás

Egymást támogatva fogyott le a pár, összesen 180 kilót adtak le: “Már nem vagyok a saját testem foglya”

Lexi és Danny Reed úgy döntöttek, hogy az egészségükre összpontosítanak, és együtt változtatják meg életüket. Az útjuk kezdetén Lexi 219 kiló volt, Danny pedig 127. A végén Danny 86 kilóra fogyott, Lexi pedig 82-re. A házaspárnak egyszerűen elege lett abból az életből, amit korábban éltek. A fogyókúrájukat az Instagramon is dokumentálták, Lexi megosztotta egészséges étrendjük és edzésprogramjuk részleteit.

„Soha nem gondoltam volna, hogy ekkora hatással lehetek másokra.” – mondta Lexi 2017-ben, amikor már 463 ezer követője volt. „Csak egészséges akartam lenni.” – tette hozzá az akkor 27 éves lány, akinek 29 éves párjával együtt sikerült jó néhány kilót leadnia.

„A legnehezebb az volt, hogy megváltoztassuk az ételhez való viszonyunkat. Annak idején, amikor még több mint 200 kiló voltam, soha nem főztem. A férjemmel majdnem minden nap étteremben ettünk, és ha néha főztünk is valamit, akkor az csak fagyasztott pizza, vagy valami más egészségtelen dolog volt. Azt tapasztaltuk, hogy ha megtervezzük és elkészítjük az ételeket, ahelyett, hogy gyorséttermekben ennénk, tudjuk tartani magunkat a célkitűzéseinkhez, miközben dolgozunk. Azzal, hogy megtanultuk magunk elkészíteni az ételeket, pontosan kontrollálhattuk, mit eszünk. Hajlandók voltunk minden egyes nap tanulni valamit, és elkezdtük az edzőtermet használni terápiaként az evés helyett. Azzal, hogy megváltoztattuk a gondolkodásunkat, a szokásainkat, megváltoztattuk az életünket” – fogalmazott Lexi.

Az NBC News 2016-os beszámolója szerint a pár 5 célt tűzött ki maga elé: nem esznek a városban, nem nassolnak, nem isznak szénsavas üdítőket vagy alkoholt és hetente ötször 30 percet edzenek. „A kezdet nem volt könnyű. Amikor a tested hozzászokott ugyanazokhoz a dolgokhoz, a szokások rabjává válsz. Azt hiszem, jobb, ha sokkolod a testedet, és mindent teljesen másképp csinálsz, mintha lassan változtatnál.” – mondta Danny.

Megváltoztatták az életmódjukat, de a legösztönzőbb az a tény volt, hogy végig egymásra támaszkodhattak. „Az edzéspartner kulcsfontosságú. A felelősségre vonhatóság nagyon fontos.” – mondja Latreal Mitchell fitnesz edző. „Az ember nem akar minden nap mindent beleadni. De legalább van melletted valaki, aki azt mondja: Gyerünk! Ma én vagyok soron, hogy felemeljelek, legközelebb fordítva lesz.” Lexi és Danny motiválták és támogatták egymást az úton, és, bár voltak hullámvölgyek, úgy gondolják, megérte az erőfeszítést.

Lexi egyenesen úgy érzi, hogy kapott egy második esélyt az életre. „Nincsenek szavak, amik leírhatnák, milyen érzés megmenteni a saját életedet. Boldog vagyok ebben az új életben. Már nem vagyok a saját testem foglya, végre valóban élhetek. Minden egyes nap, amikor felébredek, egy áldás.” – mondta Lexi még 2018-ban.

Frissebb bejegyzéseiben elismeri, hogy a fogyókúra nem lineáris folyamat, és mindig vannak akadályok, de továbbra is eltökélten kitart amellett, ami a legjobb neki, és reméli, hogy másokat is erre inspirál. Az egyik képen fürdőruhát visel, és őszinte szavakkal vall az életéről.

„Ez az én valóságom. Ezt tette a testemmel az extrém fogyás, a laza bőr, a visszerek és időnként némi hízás. Egész életemben fogytam és híztam. Olyan sokszor meg kellett küzdenem az életemért, és nem adom fel a harcot, hogy egészséges maradjak, és szeressem önmagamat minden egyes szakaszban, függetlenül a sebhelyektől. Ússz néhány kört a medencében, hogy mozgásban maradj. Beszélj kedvesen magadhoz, mert mindig hallod, amit önmagadnak mondasz.” – írta.